@patriciacordeiro's Journal, 01 Jul 22


View Diet Calendar, 01 July 2022:
2792 kcal Fat: 75.98g | Prot: 97.95g | Carbs: 237.58g.   Breakfast: Mamão Papaia, Jasmine Calda de Agave, 3 Corações Cappuccino Light, Molico Leite Desnatado Zero Lactose, Quaker Farelo de Aveia, Tirolez Mussarela, Ovo, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca. Lunch: Repolho-Roxo, Lentilhas Cozidas, Arroz Integral (Médio, Cozido), Tomates, Vagem Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Frango Desfiado, Guacamole com Tomates. Dinner: Dori Amendoim tipo Japonês , Azeitonas Verdes, Amstel Cerveja (330ml), Vinho Cabernet Sauvignon, Sadia Bacon em Cubos, Risoto de Queijo. Snacks/Other: Vagem Cozida, Tomates, Jasmine Calda de Agave, Nestlé Cacau em Pó 100%, Molico Leite Desnatado em Pó, Banana, Morangos, Melancia, Marilan Lev Magic Toast , Itambé Requeijão Light, Frango Desfiado, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). more...
513 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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