|
Цель до 1 сентября 60. Надо сбросить 8 кг, а потом ещё 8. Разделю свой путь на три части. Первую часть сбросив 7 кг, я прошла довольно долго. Надеюсь у меня получится дойти до 60 кг!!
|
975 kcal
|
Fat: 28.38g | Prot: 45.55g | Carbs: 138.79g.
Breakfast: Фуджи Онигири Курица с Грибами. Lunch: Красные Помидоры, Яичный Омлет, Акашево Филе Цыпленка-Бройлера. Dinner: Лук, Цветная Капуста, Knorr Чашка Супа Грибной с Сухариками, Мистраль Рис Жасмин Отварной. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Кофе с Молоком и Сахаром, Конфета, Рот Фронт Птичье Молоко. more...
|
|