Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2022
|
134 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1176 kcal
|
Fat: 51.23g | Prot: 56.67g | Carbs: 124.99g.
Breakfast: Start Сухой Завтрак, Яйцо, Бащинский Филе Куриное Копчено-Вареное, Овсяные Хлопья, Помидоры, Белоцерковский Сыр Плавленный Янтарь, Огурец (с Кожурой), Сыр. Lunch: Start Сухой Завтрак, Банан, Рудь Мороженое, Огурец (с Кожурой), Селедка, Хлеб Цельнозерновой, Помидоры, Белоцерковский Сыр Плавленный Янтарь. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
illiaKozyr's Weight History
|