|
Странно и даже пугает. Я вообще не хочу есть. Пришла с работы и не хочу. Дела всякие поделала, перекусила но вот, чтобы сесть да поесть, да как всегда после трудового дня. Нет ведь! Или заболела, или 140гр сыра в обед убвают аппетит до конца дня😆 а может потому что увеличила долю белка в рационе. Предупреждали ведь про сытость. Но зачем так сразу обухом-то и по голове)
|
79.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1449 kcal
|
Fat: 67.08g | Prot: 90.65g | Carbs: 122.13g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Варенька Варенье Вишневое, Простоквашино Сметана 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Умалат Сыр Сулугуни, Слобода Биойогурт с Персиком 2%, Виноград. Dinner: Каждый День Чернослив Сушеный, Простоквашино Кефир 2,5%, Блины на Молоке, Бабкины Семечки Семечки. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|