Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2022
|
74 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1563 kcal
|
Fat: 66.17g | Prot: 132.83g | Carbs: 103.80g.
Breakfast: Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Пятерочка Яблоко Сезонное, Global Functional Drinks Tornado Energy Active, Пятерочка Лук Репчатый, Жареное Яйцо, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой. Lunch: Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Сахар. Dinner: Макдоналдс Капучино (0,3 L). Snacks/Other: Белая Поляна Творог Обезжиренный, Дымов Мясные Чипсы Индейка. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|