Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2022
|
94.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1405 kcal
|
Fat: 59.02g | Prot: 67.99g | Carbs: 152.71g.
Breakfast: Сыр Российский, Хлеб Черный, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Кофе с Сахаром, Главобед Бигус со Свининой, Капустный Салат, Рис Вареный. Dinner: Рузком Мясо с Овощами. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
srf201240's Weight History
|