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400 gr cenoura 6 ovos 2 c.s. oleo de coco 1 chavena de farinha de aveia 1/2 chav de coco ralado 8 a 10 c.s. de adoçante gostas de cacau 1 c.s. de fermento
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1303 kcal
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Fat: 39.76g | Prot: 121.69g | Carbs: 103.68g.
Breakfast: Continente Fiambre de Peru, Philadelphia Philadelphia Light , Lidl Sementes de Chia. Lunch: Iglo Hambúrguer de Vaca, Iglo Hambúrguer Peito de Frango, Arroz Basmati (Cozido). Dinner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Basmati (Cozido). Snacks/Other: Continente Pudim + Proteína Caramelo , Banana, Continente Equilibrio Iogurte Slim 0% Aroma Morango. more...
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Soraya Ssm's Weight History
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