Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2022
|
66 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1484 kcal
|
Fat: 60.44g | Prot: 100.76g | Carbs: 147.35g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Данон Йогурт Натуральный с Персиком 2,9%. Lunch: Магнит Томаты Свежие, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Дед Хо Шаверма с Овощами в Лаваше, Добрый Сок Яблочный . Snacks/Other: Herbalife CR7 Drive, Herbalife Протеиновый Батончик Миндальный, Зеленый Листовой Салат, Calve Американский Бургер Соус , Calve Тайский Сладкий Чили Соус, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Milken Mite Сыр Тильзитер, Аладушкин Хлеб Столичный Традиционный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenkamorkovka's Weight History
|