Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2022
|
79.1 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1024 kcal
|
Fat: 44.50g | Prot: 30.39g | Carbs: 130.91g.
Breakfast: Alpen Gold Молочный Шоколад Соленый Арахис и Крекер, Киприно Масло Сливочное Крестьянское 72.5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб для Тостов Нарезанный. Lunch: Самокат Трубочка с Варёной Сгущёнкой, Кофе с Молоком, Аютинский Хлеб Хлеб Тостерный, Сало. Dinner: Сырники Домашние, Велком Колбаса Сырокопченая Сухая, Аютинский Хлеб Хлеб Тостерный. Snacks/Other: Lay's Чипсы, Черешня. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мая Майская❤️'s Weight History
|