|
2873 kcal
|
Fat: 108.42g | Prot: 134.66g | Carbs: 333.03g.
Breakfast: Quaker Aveia em Flocos, Natural Life Granola Maçã e Mel, Ovo Cozido. Lunch: Champignon, Palmito, Merluza, Legumes Cozidos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Dinner: Macaxeira Cozida, Bisteca de Porco Grelhada. Snacks/Other: Gravatá Pipoca, Vinho Rosé, Milho Verde Cozido, Swift Linguiça Fina tipo Calabresa, Santa Massa Pão de Alho Tradicional (80g), Lacta Intense 60% Cacau Mix de Nuts, Abacate, Abacaxi, Banana Prata. more...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
davisxavier1984's Weight History
|