Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2022
|
57.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1658 kcal
|
Fat: 84.56g | Prot: 100.39g | Carbs: 125.06g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , SPAR Орех Грецкий, Черешня, Простоквашино Творог 2%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Лента Авокадо, Петруха Печень Цыплят-Бройлеров, Zero Кленовый Низкокалорийный Сироп, 365 Дней Яйцо Куриное С1, Calve Майонезный Соус Лёгкий. Lunch: Рафаэлло Конфета, Перекресток Яблоко Гала, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Zero Кетчуп Низкокалорийный , Помидоры, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Barilla Capellini N.1. Dinner: Рафаэлло Конфета, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Огурец (без Кожуры), Пятерочка Груша Сезонная , Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Мистраль Гречка. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata_talia's Weight History
|