Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2022
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63.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2037 kcal
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Fat: 45.14g | Prot: 131.52g | Carbs: 270.08g.
Breakfast: Altromercato Cocco Grattugiato, Molino Filippini Farina Grano Saraceno, Caffè (dalla Moca), Isola Bio Latte di Riso Integrale, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Ariix Power Boost, Alpro Yogurt Natural con Mandorla, Mirtilli. Lunch: Olive Nere, Olive Verdi, Rio Mare Tonno al Naturale, Pomodori Ciliegini, Peperoni Arrostiti, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Couscous. Dinner: Bennet Insalata Gentile, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Cipolle, Fesa di Tacchino, Riso Basmati (Cotto). Snacks/Other: Albicocca Essiccata, Hero Light Mirtilli, Camoscio d'Oro Delicapra, Leoncini Prosciutto Cotto, Lidl Pane di Segale. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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rosaria.bolognaz's Weight History
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