Ol'ga Volk's Journal, 30 Jun 22

Доброе утро!
Завтрак: бутерброд с авокадо и с/с сельдью, яйцо, за кадром кофе. Очень люблю сельдь. Покупаю только у одного продавца. Ни какого масла, только соль и специи. Обажаю!
Всем хорошего дня😘

View Diet Calendar, 30 June 2022:
1672 kcal Fat: 90.28g | Prot: 121.75g | Carbs: 92.78g.   Breakfast: Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Авокадо Авокадо, Яйцо, Сельдь Соленая. Lunch: Редис, Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Сердце Куриное, Гречка. Dinner: Редис, Огурец (с Кожурой), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Other: Яблоко. more...
1500 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

9 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Ol'ga Volk's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.