Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2022
|
63.9 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1267 kcal
|
Fat: 41.04g | Prot: 74.25g | Carbs: 148.97g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Банан, Сыробогатов Сыр 50%, Блины на Молоке, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Mr. Ricco Соус Цезарь для Салата, Сыробогатов Сыр 50%, Мираторг Котлета Куриная , Магнит Банан, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Smart Formula Протеиновый Батончик Клубничный в Молочном Шоколаде, Простоквашино Творог 2%, Магнит Банан. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastya__sin's Weight History
|