Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2022
|
79.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1541 kcal
|
Fat: 84.86g | Prot: 63.88g | Carbs: 137.25g.
Breakfast: Якобс Кофе 3 в 1, Помидоры, Ашан Окорок Свиной, Danke Сыр Гауда Голд, Орловский Хлебокомбинат Хлеб на Кефире, Черемушки Торт Тирамису. Lunch: Магнит Лечо, Подлива, Магнит Сыр Гауда Голд, Ашан Окорок Свиной, Щебекинская Гречка Отварная . Dinner: Каждый День Салат из Морской Капусты Дальневосточный , Провансаль Майонез Провансаль, Салат из Морской Капусты. Snacks/Other: Якобс Кофе 3 в 1. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
|
ЕкатеринаСП's Weight History
|