|
Ужин 438 ккал окрошка и 2 творожных кекса
|
1424 kcal
|
Fat: 69.87g | Prot: 62.61g | Carbs: 130.22g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сахар, Кофе с Молоком, Пятерочка Авокадо, Хлебный Дом Батон Нарезной. Lunch: Сахар, Печем Дома Кокосовая Стружка, Му-Му Творог 5%. Dinner: Очаковский Квас, Окрошка без кваса и кефира, Творожно банановые сырники в духовке. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Сахар, Красное Яблоко. more...
|
|
2418 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 30 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 43 minutes, Cooking - 1 hour and 18 minutes, Cleaning - 3 hours, Resting - 10 hours and 39 minutes, Sleeping - 7 hours and 50 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alvienera's Weight History
|