|
Завтрак, овсянка с грецким орехом, Обед куриная грудка с салатом ( огурец, помидор, сыр творожный сливочный). Ужин не по меню, бутик запечённый (чёрный хлеб, помидор, сыр, яйцо), два кусочка колбасы сыровяленной, творожок зернистый . Не выдержала пока готовился бутик☹️и мороженное с изюмом. КД ну так хотелось😏. Три раза в день кофе с молоком. Вода норма.
|
1441 kcal
|
Fat: 62.73g | Prot: 88.79g | Carbs: 132.45g.
Breakfast: Овсяные Хлопья, Здравушка Молоко 2%, Грецкие Орехи. Lunch: Савушкин Творог Зерненый Манго-Маракуйя, Здравушка Молоко 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Сыр Творожный Сливочный для Салата 50%, Куриное Филе, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Молочный Мир Мороженое Сливочное с Ароматом Ванили , SPAR Колбаса Неаполитано, Яйцо, Савушкин Сыр Монастырский, Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Здравушка Молоко 2%, Пшеничный Хлеб. more...
|
|