Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2022
|
111.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1430 kcal
|
Fat: 49.81g | Prot: 53.62g | Carbs: 202.24g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Сосиски Молочные, Батон, Пирожок с Картошкой. Lunch: Сметана , Эвалар Семена Льна, Nutiva Семена Чиа, Запеченная или Жаренная Рыба, Гречка Отварная. Dinner: Яблоко, Свежевыжатый Морковный Сок, Банан, Nutiva Семена Чиа, Сметана . Snacks/Other: Финик. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
CattyMacCar's Weight History
|