Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2022
|
59.8 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1585 kcal
|
Fat: 46.93g | Prot: 127.33g | Carbs: 170.71g.
Breakfast: Гречка Отварная, Мое Молоко 3,2%, Чай, Сахар, Куриные Грудки (Жареные), Хлеб Черный. Lunch: Морковь, Сахар, Мое Молоко 3,2%, Чай, Сахар, Мое Молоко 3,2%, Чай, Сахар, Мое Молоко 3,2%, Чай, Сахар, Мое Молоко 3,2%, Чай. Dinner: Сахар, Мое Молоко 3,2%, Чай, Сахар, Мое Молоко 3,2%, Чай, Сахар, Мое Молоко 3,2%, Чай, Хлеб Черный, Чай, Сахар, Куриные Грудки (Жареные), Мое Молоко 3,2%. Snacks/Other: Мое Молоко 3,2%, Чай, Сахар, Сметана 15%, Вареное Яйцо, Сахар, Мое Молоко 3,2%, Чай, Гречка Отварная, Сметана 15%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alisya88's Weight History
|