Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2022
|
80.8 kg
Lost so far: 34 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1890 kcal
|
Fat: 57.83g | Prot: 109.45g | Carbs: 235.73g.
Breakfast: Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Олейна Подсолнечное Масло , Глобус Молоко 1,5%, Яйцо, Vegan Nutrition Яблочная Клетчатка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%. Lunch: Глобус Ролл Лосось , Kikkoman Соус Соевый, Глобус Ролл Калифорния Сурими. Dinner: Абрикос, Мастер Пироговъ Ватрушка с Творогом Коломенская, Творог 5%. Snacks/Other: Now Foods Псиллиум. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|