|
Доброе утро! Вернулась к подсчётам, т.к. с интуицией не дружу. Экстрасенс из меня хреновый 😆 Завтрак: острые сырники с сыром, очень просится в них кинза, но, к сожалению, не было в наличии, сметана, кофе за кадром. Хорошего дня😘
|
1697 kcal
|
Fat: 75.22g | Prot: 122.51g | Carbs: 137.66g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Сыр Гауда, Творог (Обезжиренный). Lunch: Smart Formula Батончик Протеиновый, Гречка, Яйцо, Помидоры, Лук. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Троекурово Шницель. Snacks/Other: Путина Икра Сельди Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон. more...
|
|
 Comments
Добрый вечер! Добавила в тесто перчика. Очень не дурно получилось. Дебют был успешным.
29 Jun 22 by member: Ol'ga Volk
|
Чёрный, свежемолотьй. И аромат, и вкус. До Чили пока не доросла, слишком остро.
29 Jun 22 by member: Ol'ga Volk
|
29 Jun 22 by member: abobus228Ga
|
abobus228Ga, добрый день!
Сырники. 200 гр обезжиренного творога,
45 гр рисовой муки,
45 гр сыр (в моём случае Гауда),
1 яйцо,
соль, перец, зелень по вкусу.
Формовать сырники, обжарить на медленном огне с небольшим масла под крашкой.
30 Jun 22 by member: Ol'ga Volk
|
30 Jun 22 by member: Ol'ga Volk
|
30 Jun 22 by member: Ol'ga Volk
|
30 Jun 22 by member: abobus228Ga
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ol'ga Volk's Weight History
|