Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2022
|
65.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1062 kcal
|
Fat: 38.84g | Prot: 81.05g | Carbs: 104.79g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Сливочное Масло, Романовский Сыр Фермерский, Parmalat Молоко 0,5%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Кузбасский Пищекомбинат Котлетки с Капустой Цветной, Брокколи, Фасолью, Секрет Хозяйки Фасоль Стручковая Замороженная , не Молоко Овсяное Ванильное, Parmalat Молоко 0,5%. Dinner: Яблоко Зеленое, Шампиньоны, Куриное Филе. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_julia2121_'s Weight History
|