Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2022
|
81.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1140 kcal
|
Fat: 38.89g | Prot: 65.27g | Carbs: 137.43g.
Breakfast: Нектарин, Абрикос, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Молоко (Цельное Молоко), Форель Слабосоленая, Капуста Тушеная с Мясом. Lunch: Sunduk Funduk Чурчхела Виноградная с Грецким Орехом, Pretto Сыр Моцарелла. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|