Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2022
|
69.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
999 kcal
|
Fat: 17.41g | Prot: 53.26g | Carbs: 163.25g.
Breakfast: Черешня Черешня. Lunch: Цархліб Хліб Висівковий Тост, Огурец (с Кожурой), Сыр, Київхліб Хліб Прибалтійський З Насінням. Dinner: Творожная Запеканка с Изюмом. Snacks/Other: Хуторок Горох. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taliia.k's Weight History
|