Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2022
|
64.4 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1628 kcal
|
Fat: 81.91g | Prot: 83.67g | Carbs: 184.55g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр 50%, Кофе с Молоком и Сахаром, Блины на Молоке, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Lorena Мультизлаковая Конфета, Запеченная или Жареная Форель, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Дыня. Dinner: Хлебница Пирог Сметанник, Магнит Банан, Блины на Молоке, Добрый Пекарь Самса с Курицей. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastya__sin's Weight History
|