Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2022
|
99.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 39.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1605 kcal
|
Fat: 69.14g | Prot: 158.54g | Carbs: 85.05g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Чай, Яйцо, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Ратимир Колбаса Молочная, Dr. Korner Хлебцы. Dinner: Запеченная или Жаренная Рыба, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом, Чай. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Николь666)'s Weight History
|