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esse e meu antes com 80 quilos e hj com 64 ,graças a Deus ta dando certo ,sem ajuda profissional ,treinando apenas em casa ,muita força de vontade ,basta acreditar que da certo sim
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2108 kcal
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Fat: 71.43g | Prot: 105.01g | Carbs: 257.00g.
Breakfast: Clara de Ovo, Ovo. Lunch: Frango Assado, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Nestlé Iogurte Natural Integral, Tial Suco de Uva, Qualitá Sanduíche Integral Frango com Requeijão . Dinner: Macarrão Fresco (Cozido), Italac Leite Integral, Pão Doce. more...
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1998 kcal
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Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
27 Jun 22 by member: lanysamtana
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27 Jun 22 by member: Lhepereira
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Rejuvenesceu! Tá linda 👏👏👏
27 Jun 22 by member: Grazielle Marcia
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Parabéns pelo ótimo resultado
27 Jun 22 by member: Sil Sloboda
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27 Jun 22 by member: Paulo'Vieira🇧🇼
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opa, tá dando super certo. Mds, que resultado!
27 Jun 22 by member: BrigitteMin
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parece outra pessoa! parabéns! 👏👏👏👏💪
27 Jun 22 by member: jam.vieira
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Parabéns 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
Está lindona 👏🏽👏🏽👏🏽🤲🏽🤲🏽🤲🏽
27 Jun 22 by member: Auspiciosa
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ótimo resultado, parabéns 👏 👏 👏 👏
28 Jun 22 by member: Sarac2040
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Parabéns!!!Qual a sua altura?
28 Jun 22 by member: miaz01
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28 Jun 22 by member: cyp34
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28 Jun 22 by member: Brenda Fritzenn
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28 Jun 22 by member: Syvestt
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Nossa, q diferença!Esta parecendo uma adolescente
28 Jun 22 by member: Jamille Passos
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darlenerodriguesrodrigues40's Weight History
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