Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2022
|
60.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1507 kcal
|
Fat: 57.23g | Prot: 117.92g | Carbs: 131.09g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Хохланд Творожный Сыр, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сливки 10%, Шампиньоны Тушеные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Вкусвилл Гурмэ Салат Азиатский с Ростбифом и Кунжутной Заправкой. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Bombbar Протеин Шоколад, Клубника, Простоквашино Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Podus1989's Weight History
|