|
Тиждень не рахувала калорії, бо якось от набридло.. І що ж? Наче і не об'їдалась, а +1,2 кг!!(( я в шоці((( все, починаю знову підрахунок...
|
1629 kcal
|
Fat: 102.75g | Prot: 77.42g | Carbs: 102.74g.
Breakfast: Gremio Колбаса Милано, Сахар, Яготинская Сметана 21%, Клубника, АТБ Банан, Творог 9%. Lunch: Авокадо, Gremio Колбаса Милано, Жареное Яйцо, Куриная Отбивная. Dinner: Красные Вишни, Сахар, Gremio Колбаса Милано. Snacks/Other: Bounty Батончик Баунти, Словяночка Молоко 2,5%, Bounty Батончик Баунти. more...
|
|
2240 kcal
|
Exercise:
Hiking - 2 hours and 1 minute, Resting - 13 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Мені теж інколи так набридає ці постійні підрахунки, але даю собі 1-2 дня не рахувати і потім наче і все норм))) багато хто худне не рахуючи, але мабудь це поки не для мене😂🤦♀️
27 Jun 22 by member: Irinka_ukrainka
|
І не для мене, поки що 😅 може ще, через пів року спробую☺️
27 Jun 22 by member: DiasyaLi
|
Ты же понимаешь что это не 1.2кг жира? Объём пищи в кишечнике, накопленная вода и гликоген из-за повышения углеводов. Чтобы набрать 1.2кг сала за неделю это надо есть как не в себя, и на весах будет +4кг, из которых 1кг именно жир.
PS: но калории все равно надо считать :)
27 Jun 22 by member: Replex1488
|
Я також 1-2 дні не рахую, кожні 14 днів приблизно)) як чоловік в увалу приходить 😁
27 Jun 22 by member: svetik.polyakova
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiasyaLi's Weight History
|