Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2022
|
55.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1971 kcal
|
Fat: 63.34g | Prot: 100.17g | Carbs: 258.05g.
Breakfast: Сильпо Бедро Индейки, Iberica Оливки без Косточки, Капуста Белокочанная, Клубника, METRO Chef Крем-Сыр Калифорния, Премия Сёмга Слабосоленая, Булгур Отварной (300/680), Яготинский Сметана 15%, Мрія Какао Темне 20-22%, Своя Лінія Кукурузная Мука, Ферма Кефир 1%, Сильпо Яблоко Джонаголд, Яйцо Куриное. Lunch: Арахис, Сильпо Бедро Индейки, Monini Оливковое Масло , Банан, Своя Линия Какао-Порошок , Пшеничная Крупа. Dinner: Рома Лаваш Круглый, Гороховая Каша, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Вовка Морковка Морковные Палочки, Сильпо Авокадо Хаас, Vera Кокосовое Масло, Holm's Овсяные Хлопья , Сильпо Яблоко Джонаголд, Яйцо Куриное. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|