Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2022
|
64.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
533 kcal
|
Fat: 21.24g | Prot: 49.43g | Carbs: 34.66g.
Breakfast: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Lunch: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Соевый Соус, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо, Брокколи. Dinner: Посиделкино Овсяное Печенье 4 Злака и Семечки. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natiabel's Weight History
|