|
1465 kcal
|
Fat: 75.16g | Prot: 70.10g | Carbs: 128.83g.
Breakfast: Haşlanmış Yumurta, Maydanoz, Nane, Besaş Siyez Ekmek, Keçi Peyniri (Yumuşak), Salatalık (Soyulmuş). Lunch: Zeytin, Susamlı Simit, Salatalık (Soyulmuş), Beyaz Peynir, Peynirli Poğaça. Dinner: Nimet Lahmacun, Semizotu, Izgara Köfte. Snacks/Other: Eti Browni İntense, Şekersiz Türk Kahvesi, Lokum, Karpuz. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Osman Özbay's Weight History
|