Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2022
|
79.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1995 kcal
|
Fat: 55.78g | Prot: 170.26g | Carbs: 205.11g.
Breakfast: Kawa z Cukrem, Kawa Capuccino , Herbapol Sok Malinowy, Pudliszki Ketchup Łagodny, Pikok Szynka Z Fileta Z Indyka, Sierpc Ser Kasztelan Klasyczny, Chleb Pszenno-Żytni, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu. Lunch: Kawa Capuccino , Mizeria, Tesco Kotlet Drobiowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Dinner: Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane), 6Pak Nutrition Milky Shake Whey, Mlekovita Mleko 1,5%. Snacks/Other: Chleb Pszenno-Żytni, Pomidor Malinowy. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|