Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2022
|
73.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1550 kcal
|
Fat: 37.39g | Prot: 151.06g | Carbs: 153.12g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Яйцо (Целое), Селяночка Овсяные Хлопья, Fitpit Казеиновый Протеин. Lunch: Пятерочка Банан, Селяночка Рисовая Мука, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Яйцо (Целое). Dinner: Беловежские Сыры Сыр Пармезан 40%, Polar Треугольники Тресковые. Snacks/Other: Solvie Печенье Протеиновое Миндальное с Кусочками Миндаля. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Люсёк228's Weight History
|