Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2015
|
56.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2015:
|
2341 kcal
|
Fat: 52.59g | Prot: 118.59g | Carbs: 284.18g.
Breakfast: Яблоко, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком и Сахаром, Бургер Кинг Двойной Воппер. Lunch: Сливочное Масло, Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Dinner: Show Time Попкорн с Солью, Пиво, Белый Хлеб, Fish House Желтый Полосатик, Zatecky Gus Пиво Светлое, Я Морс Ягодный, Борщ Украинский. Snacks/Other: Киндер Сюрприз. more...
|
|
1683 kcal
|
Exercise:
Housework - 27 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 20 minutes, Sitting - 10 hours, Resting - 5 hours and 13 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Неутомимая's Weight History
|