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朝ごはん プレーンベーグル🥯 カッテージチーズ ハム 自家製あんこ(黒豆&デーツ) これと、プロテイン ハムの方はこどもに取られた😑
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1403 kcal
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Fat: 39.20g | Prot: 69.24g | Carbs: 192.21g.
Breakfast: Myprotein Impact Whey Protein, Instant Skim Milk Powder, インスタントコーヒー（粉末）, Rice Bran Oil, Dry Yeast, Coles White Plain Flour, Capilano Natural Australian Honey, Coles Low Fat Cottage Cheese, 薄切りハム, あんこ. Lunch: エースコック モッチッチ 塩焼そば. Dinner: 豚肉チャーハン. more...
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