Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2022
|
65.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2065 kcal
|
Fat: 52.26g | Prot: 82.22g | Carbs: 228.17g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Великолукские, Хохланд Творожный Сыр, Овсяные Хлопья. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Dinner: Маслины, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара Яблочная , Каждый День Зефир Ванильный, Tini Вино Красное Сухое, Лазанья с Курицей или Индейкой. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Spoleto1's Weight History
|