Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2022
|
62.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2345 kcal
|
Fat: 75.07g | Prot: 149.35g | Carbs: 281.10g.
Breakfast: От Палыча Торт Прага, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Апельсин, Кофе с Молоком, Фуджи Яблоко, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Молоке, Изюм. Lunch: Зеленые Оливки, Черешня, Ашан Гречка в Пакетиках, Морковь, Красные Помидоры, Печень Куриная в Сметане, Огурец (с Кожурой), FitnesShock Печенье Манго-Рис. Dinner: Капучино, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколада, Куриные Грудки, Красные Вишни. Snacks/Other: Банан, Сывороточный Протеин, Молоко 1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
89161192329's Weight History
|