Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2022
|
75.8 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1230 kcal
|
Fat: 66.59g | Prot: 59.67g | Carbs: 96.30g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Филе Бедра Индейки по-Домашнему, Авокадо Авокадо Хасс, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Бурже Хлеб Немецкий Цельнозерновой «Кернброт». Lunch: UDC Завтрак Фаворит. Dinner: ВкусВилл Артишоки Гриль, Помидоры Черри, Руккола, ВкусВилл Филе Бедра Индейки по-Домашнему. Snacks/Other: Starbucks Латте на Миндальном Молоке (Tall), Метрополь Пирожное Картошка 1 шт. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|