Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2022
|
81 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
798 kcal
|
Fat: 42.02g | Prot: 50.28g | Carbs: 62.98g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Мёд, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках). Lunch: Жареное Яйцо, Глобус Сыр Адыгейский Мягкий, Оливковое Масло (Первого Отжима), Chiaru Семена Чиа, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Dinner: Оладьи из Кабачков. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tusyakucuk's Weight History
|