Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2022
|
79.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3598 kcal
|
Fat: 188.68g | Prot: 129.83g | Carbs: 351.70g.
Breakfast: Freshona Suolakurkku, Pirkka Gouda, Porin Leipä Sämpyläsäkki, Flora Margariini 60%, Kahvi, Flora Margariini 60%, Porin Leipä Sämpyläsäkki, Pirkka Gouda. Lunch: Perunat (ilman Kuoria ja Suolaa, Keitetty), Snellman Eetvartti Grillimakkara. Dinner: Hartwall Jaffa Appelsiini, Kivikylän Juusto-Jalapeno Tuhti. Snacks/Other: Rainbow Sourcream & Onion Sipsit, Chef Select Puff Pastry, Malaco Lauantai Pussi, Valio Maitorahka Eila 0,3%, Valio Eskimo Jäätelö, Pågen Gifflar Korvapuustit, TUC Sour Cream & Onion. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|