Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2022
|
66.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1648 kcal
|
Fat: 72.89g | Prot: 56.84g | Carbs: 222.86g.
Breakfast: NL International Джем Вишня без Сахара, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Кедровые Орехи , Простоквашино Молоко 3,4%, Горбуша, Natura Сыр Сливочный 45%, Mission Deli Лепёшки Гриль, Персики. Lunch: Горячие Роллы, 4 Сезона Брусника Замороженная, Алексеевское Сгущенка. Dinner: Славянка Торт Птичье Молоко . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgatrubch23's Weight History
|