|
Сегодня перебрала калорий, но это не страшно ( программа посчитала мне маловатую норму).😇 Главное стало получатся делать много белков и мало углеводов 🙌🏼
|
1414 kcal
|
Fat: 59.44g | Prot: 98.63g | Carbs: 126.69g.
Lunch: Сырники со Спельтовой Мукой. Dinner: Сильпо Скумбрия Гриль, Квашеная Капуста, Тульчинка Пицарелла, Картошка Вареная. Snacks/Other: Молокія Йогурт Білий Безлактозний Густий 2,5%, Клубника, Абрикосы, Сильпо Желе Птичье Молоко. more...
|
|
|
loveMyself.salon's Weight History
|