Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2022
|
82 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2511 kcal
|
Fat: 133.45g | Prot: 100.39g | Carbs: 223.45g.
Breakfast: Nussbeisser Czekolada Mleczna z Całymi Orzechami Laskowymi, Pączek z Dżemem, Crownfield Muesli 40% Protein Fruits, Płatki Owsiane, Bakalland Daktyle Suszone, Olimp Whey Protein Complex 100%, Mleko z 2% Tłuszczu, Nasiona Siemienia Lnianego. Lunch: Suche Prażone Łuskane Nasiona Słonecznika, Ogórki Konserwowe, Oliwa z Oliwek, Karkówka Pieczona, Barilla Makaron Spaghetti N.5. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|