|
kalo lengan gelambir itu bisa dibantu dengan apa ya? tapi bukan gelambir yang tipis tinggal kulit aja, lebih ke masih ada lemaknya gitu, takut kalo defkal+olahraga nya salah cuma kurus tp ada gelambir tipisnya😭
|
1301 kcal
|
Fat: 57.66g | Prot: 79.76g | Carbs: 112.10g.
Breakfast: Pentol, Sayur Lumpia, Tahu Bulat, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Lunch: Saus Kari (Kering, Dikeringkan), Ikan Ekor Kuning, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Dinner: Bakso dengan Saus (Campuran). Snacks/Other: Pisang Molen, Onde Onde, HiLo Choco Hazelnut. more...
|
|
1590 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 8 minutes, Resting - 15 hours and 52 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|