maki_cha's Journal, 24 Jun 22


View Diet Calendar, 24 June 2022:
1905 kcal Fat: 61.94g | Prot: 88.47g | Carbs: 261.23g.   Breakfast: プロテインマグケーキ(オートミール+オールブラン+ソイプロテイン)BPなし, 山本漢方製薬 オオバコダイエットサポート, コーヒー, UCC コーヒーフレッシュ. Lunch: ニュータッチ 凄麺 佐野らーめん, 餃子の王将 餃子. Dinner: ズッキーニ, 卵白, オリーブオイル, イチビキ たけのこの土佐煮, セブンイレブン 木綿とうふ, しいたけ, まいたけ, 玉ねぎ. Snacks/Other: ローソン アイスコーヒーM, ヤクルト 黒酢ドリンク, セブンイレブン さつまいもクリームのプリンケーキ, ロッテ 雪見だいふく 桔梗信玄餅, 赤城乳業 ガリガリ君メロンソーダ7本入り. more...

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