Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2022
|
56.3 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1145 kcal
|
Fat: 37.34g | Prot: 78.90g | Carbs: 122.50g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Гречка Отварная, Жареное Яйцо. Lunch: Тушеные Овощи, Мясо Кролика, Пшено. Dinner: Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Треска, Пшено. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
SashaDadekina's Weight History
|