Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2022
|
65.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1715 kcal
|
Fat: 71.09g | Prot: 109.22g | Carbs: 160.53g.
Breakfast: Campina Сливки Порционные, Кофе, Овсяное Печенье, Сгущенка, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Eco Botanica Вафли, Коркунов Конфета, Майонез, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Котлета Домашняя, Рис Вареный. Dinner: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Черешня, Помидоры Черри, Майонез, Зубатка, Рис Вареный. Snacks/Other: Сосиска в Тесте. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lince Blossom love's Weight History
|