Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2022
|
75.2 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1335 kcal
|
Fat: 60.31g | Prot: 76.41g | Carbs: 121.54g.
Breakfast: Чай, Сливочное Масло, Мёд, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Жареная Картошка. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Отварной. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AliyaKabd's Weight History
|