Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2022
|
81.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
897 kcal
|
Fat: 46.88g | Prot: 48.85g | Carbs: 73.82g.
Breakfast: Сырные Оладьи, Мёд, Лосево Булочка с Творогом , Gross Hertz Витамин D3, Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Solgar Витамин Е, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: Оливковое Масло, Chiaru Семена Чиа, Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо, Котлеты из Говядины. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tusyakucuk's Weight History
|